今天我们来聊一个争议性比较大的话题：电子烟能否真的能够戒烟由于本人是从传统香烟转到电子烟小烟的一位使用者，解答这个话题之前，先给大家讲一下我从香烟到电子烟的一个历程吧我的烟龄从14年开始，到现在有7年之久了吧。
我是从18年开始接触到电子烟，目前也是在使用电子烟我在这期间也有无数次想过要戒烟，但是戒烟完全对我这种人来说是不可能所以一次次的“最初一根”也伴随一次次的戒烟失败而告终到后来我接触电子烟并且使用电子烟，刚开始使用，我是传统香烟和电子烟混合。
时间一长，顺应电子烟之后我就很少买过香烟那么，电子烟真的帮我把香烟戒掉了吗？
其实并不是，由于在我烟弹抽完的时候或者电子烟没电的时候我也会出现戒断反应，如果在这个时候你给我来一支香烟，我肯定是不会拒绝的所以，电子烟能戒烟这是不正确的严格来说，只能代替香烟我们想要晓得电子烟能不能戒掉香烟，我们先弄明白一件事：我们为什么会对香烟产生依赖性？。
是由于香烟里面含有一种致瘾的成分：尼古丁那电子烟为什么又能帮我们代替掉香烟？由于电子烟烟弹里面也含有尼古丁的成分所以，我们在抛弃传统香烟改成抽电子烟，这不算严格的戒烟由于我们都在吸食尼古丁但是尼古丁不是致癌成分，真正的致癌凶手是那些传统香烟的一氧化碳、和燃烧时产生的上百种重金属。
所以你想要戒烟，肯定得把尼古丁戒掉，那就只能靠本人的个人意志电子烟不能协助你戒烟，它只能协助你换另一种方式去摄入尼古丁电子烟的初衷就是抛弃掉传统香烟的无害物质，直接让你摄入尼古丁这也是电子烟存在的意义，如果电子烟不能给烟民减害，那么他就没了存在意义。
